Voici une ventilation des éléments clés:
1. Psychologie positive:
* Se concentre sur les forces et les vertus des individus et des sociétés, visant à comprendre ce qui rend la vie qui vaut la peine d'être vécue.
* Explore des sujets comme le bonheur, la résilience, l'optimisme, l'amour, le sens et le but.
* Utilise des méthodes scientifiques pour étudier ces concepts, en cherchant à identifier les facteurs qui contribuent au bien-être et à la promotion de l'épanouissement.
2. Florissant humain:
* Met l'accent sur le développement holistique des individus et leur capacité à prospérer dans plusieurs domaines de la vie, y compris le bien-être physique, mental, émotionnel, social et spirituel.
* Se concentre sur la réalisation d'un sentiment d'épanouissement, de but et de signification dans la vie.
* Englobe des aspects tels que des relations positives, une bonne santé, une croissance personnelle et un sentiment d'appartenance.
3. Science du bien-être:
* Utilise une lentille plus large, examinant le bien-être dans une perspective multidisciplinaire, issue de la psychologie, des neurosciences, de l'économie et d'autres domaines.
* Vise à comprendre les facteurs qui contribuent au bien-être à différents niveaux, de l'individu à la société.
* Utilise souvent des mesures subjectives du bien-être, telles que des enquêtes et des évaluations autodéclarées.
Les domaines de recherche dans ce domaine comprennent:
* bonheur et bien-être subjectif: Exploration des facteurs qui contribuent au bonheur, à la fois interne (par exemple, traits de personnalité, valeurs) et externes (par exemple, relations, soutien social, environnement de travail).
* émotions positives: Examiner le rôle des émotions positives comme la joie, la gratitude et l'amour dans la promotion du bien-être et de la résilience.
* Forces de caractère: Identifier et comprendre les forces et les vertus qui contribuent à l'épanouissement individuel.
* Signification et objectif: Enquêter sur les facteurs psychologiques et sociaux qui contribuent à trouver le sens et le but dans la vie.
* pleine conscience et méditation: Explorer les effets de la pleine conscience et des pratiques de méditation sur le bien-être, la réduction du stress et la régulation émotionnelle.
* Connexions sociales: Enquêter sur l'importance des relations et le soutien social au bien-être général.
* Santé et bien-être: Examiner la relation entre la santé physique, la santé mentale et le bien-être général.
en résumé:
L'étude scientifique du fonctionnement humain optimal vise à comprendre et à promouvoir le bien-être, l'épanouissement et le bonheur dans divers domaines de la vie. Il utilise un éventail diversifié d'approches et de disciplines pour explorer les facteurs qui contribuent à prospérer et à vivre une vie épanouissante.
