Le diabète est un trouble métabolique chronique caractérisé par une glycémie élevée. Cela se produit lorsque le corps ne produit pas suffisamment d’insuline, une hormone qui régule la glycémie, ou n’utilise pas efficacement l’insuline qu’il produit.

L'insuline est produite par le pancréas, un organe situé derrière l'estomac. Lorsque vous mangez, le corps décompose les glucides en glucose, qui constitue la principale source d’énergie des cellules. L’insuline aide le glucose à passer de la circulation sanguine aux cellules, où il peut être utilisé comme source d’énergie.

Types de diabète

Il existe deux principaux types de diabète :

1. Diabète de type 1 :

- Également appelé diabète juvénile ou diabète insulino-dépendant, le diabète de type 1 se développe généralement pendant l'enfance ou l'adolescence.

- Dans le diabète de type 1, le système immunitaire attaque et détruit par erreur les cellules productrices d'insuline du pancréas. Il en résulte que le corps produit peu ou pas d’insuline.

- Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent recevoir des injections d'insuline plusieurs fois par jour pour contrôler leur glycémie.

2. Diabète de type 2 :

- Le diabète de type 2 est le type le plus courant, représentant environ 90 à 95 % de tous les cas de diabète.

- Le diabète de type 2 se développe généralement chez les adultes, mais il devient de plus en plus fréquent chez les enfants et les adolescents.

- Dans le diabète de type 2, soit le corps ne produit pas suffisamment d'insuline, soit il ne l'utilise pas efficacement. Cela peut être dû à divers facteurs, notamment la génétique, l’obésité, l’inactivité physique et une mauvaise alimentation.

- Dans un premier temps, l'organisme compense la résistance à l'insuline en produisant davantage d'insuline. Cependant, au fil du temps, le pancréas ne parvient plus à répondre aux besoins en insuline du corps, ce qui entraîne une glycémie élevée.

Diabète gestationnel :

Le diabète gestationnel est un type de diabète qui se développe pendant la grossesse. Il disparaît généralement après la naissance du bébé, mais il augmente le risque de développer un diabète de type 2 plus tard dans la vie.

Facteurs de risque du diabète de type 2

Certains facteurs augmentent le risque de développer un diabète de type 2, notamment :

- Âge (le risque augmente avec l'âge)

- Antécédents familiaux de diabète

- Être en surpoids ou obèse

- Inactivité physique

- Alimentation malsaine (riche en aliments transformés, sucre ajouté et graisses saturées)

- Certaines ethnies (afro-américains, hispaniques/latinos, amérindiens, américains d'origine asiatique et insulaires du Pacifique)

- Antécédents de diabète gestationnel

- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

- Certains médicaments (comme les stéroïdes et les bêtabloquants)

- Certaines conditions médicales (telles que l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie)

Symptômes du diabète

Les symptômes du diabète peuvent varier selon le type et la gravité de la maladie. Certains symptômes courants comprennent :

- Soif accrue

- Mictions fréquentes

- Augmentation de la faim

- Perte de poids ou prise de poids inexpliquée

- Fatigue

- Vision floue

- Plaies à cicatrisation lente

- Infections fréquentes

- Des picotements ou un engourdissement dans les mains ou les pieds

Diagnostic du diabète

Le diabète est diagnostiqué grâce à des analyses de sang qui mesurent la glycémie. Ces tests comprennent :

- Test de glycémie à jeun :mesure la glycémie après avoir mangé pendant au moins 8 heures.

- Test oral de tolérance au glucose (OGTT) :mesure la glycémie avant et après avoir bu un liquide sucré.

- Test de glycémie aléatoire :mesure la glycémie à tout moment, quelle que soit la date à laquelle vous avez mangé pour la dernière fois.

- Test A1c :mesure la glycémie moyenne au cours des 2-3 derniers mois.

Traitement du diabète

Le traitement du diabète dépend du type de diabète et des besoins spécifiques de chaque individu. Les objectifs du traitement comprennent le contrôle de la glycémie, la prévention des complications et la promotion de la santé et du bien-être en général.

Les options de traitement courantes pour le diabète de type 1 comprennent :

- Insulinothérapie (injections quotidiennes multiples ou pompes à insuline)

- Alimentation saine

- Activité physique régulière

Les options de traitement courantes pour le diabète de type 2 comprennent :

- Alimentation saine

- Activité physique régulière

- Médicaments oraux (tels que la metformine, les sulfonylurées, les thiazolidinediones, les inhibiteurs de la DPP-4, les agonistes des récepteurs GLP-1 et les inhibiteurs du SGLT2)

- Insulinothérapie (peut être nécessaire si les médicaments oraux ne suffisent pas)

Prévention du diabète

Bien que certains facteurs de risque du diabète, comme la génétique, ne puissent pas être modifiés, plusieurs changements de mode de vie peuvent aider à prévenir ou à retarder l'apparition du diabète de type 2, notamment :

- Maintenir un poids santé

- Avoir une alimentation saine (riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres)

- Pratiquer une activité physique régulière (au moins 30 minutes d'exercice d'intensité modérée la plupart des jours de la semaine)

- Arrêter de fumer

- Gérer la tension artérielle et le taux de cholestérol

Complications du diabète

Une glycémie élevée chronique peut entraîner plusieurs complications, notamment :

- Maladie cardiaque

- Accident vasculaire cérébral

- Cécité

- Insuffisance rénale

- Dommages nerveux

-Amputation

- Problèmes dentaires

- Problèmes de peau

- Dysfonction sexuelle

Vivre avec le diabète

Apprendre à gérer efficacement votre diabète peut aider à prévenir ou à retarder les complications. Cela comprend :

- Surveiller régulièrement la glycémie

- Prendre les médicaments tels que prescrits

- Suivre une alimentation saine

- Pratiquer une activité physique régulière

- Arrêter de fumer

- Gérer le stress

- Consulter régulièrement votre médecin

Résumé

Le diabète est un trouble métabolique chronique caractérisé par une glycémie élevée. Le diabète de type 1 est causé par la destruction des cellules productrices d'insuline dans le pancréas, tandis que le diabète de type 2 est causé par une résistance à l'insuline et/ou une production insuffisante d'insuline. Le diabète est diagnostiqué par des analyses de sang et est traité par des médicaments, des changements de mode de vie ou une combinaison des deux. La prévention du diabète implique de maintenir un poids santé, d’avoir une alimentation équilibrée, de faire régulièrement de l’exercice, d’arrêter de fumer et de gérer la tension artérielle et le taux de cholestérol.