Si 2018 a un slogan, il faudrait que ce soit «de fausses nouvelles».

Ouais, des informations fausses ou trompeuses sont omniprésentes. Sur nos flux Instagram, encombrer Facebook et (selon certains) même dans des médias réputés.

Malheureusement, les “fausses nouvelles” existent depuis très longtemps dans les rapports sur la santé. Et même si certains points de vente rapportent en connaissance de cause des faits de santé qui ne sont pas étayés par la science, la plupart des informations erronées proviennent de malentendus ou de rapports trop zélés.
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. Repérer de fausses informations sur la santé peut être délicat si vous n’êtes pas expert en la matière, mais ce n’est pas impossible. Posez-vous ces quatre questions pour déterminer dans quelle mesure les reportages sur la santé pourraient être crédibles - et si vous devez le prendre à cœur ou avec prudence.
Cette recherche a-t-elle été évaluée par les pairs?

La communauté scientifique a déjà créé- dans la protection contre la publication de fausses nouvelles dans des revues spécialisées - un processus appelé peer review. Lors de l'examen par les pairs, le journal envoie un projet de chercheur à d'autres professionnels du domaine, qui peuvent évaluer la recherche et signaler les lacunes.

Toute recherche publiée dans une revue à comité de lecture a déjà franchi cette étape. édition. Mais parfois, les rapporteurs sur la santé écrivent sur les résultats présentés lors de séminaires ou de conférences, ce qui signifie que certaines informations peuvent ne pas être révisées par des pairs. Cela ne veut pas dire que la recherche est mauvaise - mais qu’elle n’a peut-être pas encore subi le même examen minutieux que la recherche publiée dans une revue à comité de lecture. Si le résultat est vraiment éclatant ou si cela va à l’encontre des idées reçues, attendez le document revu par des pairs.
Quelle est l’importance et l’applicabilité des résultats, vraiment?

La recherche en santé peut être difficile. Les études sur la santé humaine prennent beaucoup de temps et sont coûteuses, et nécessitent des investissements considérables au départ pour obtenir des résultats qui ne vous diront rien. Ainsi, les scientifiques commencent souvent leurs recherches avec des expériences moins coûteuses et plus faciles à utiliser, telles que des cellules et des tissus développés en laboratoire, ou des animaux tels que les rats ou les souris.

Mais les études en laboratoire et sur les animaux présentent des lacunes. Parfois, ce qui semble être une découverte intéressante basée sur des études sur des animaux ne fonctionne pas s’il est appliqué à des humains. Et il faudra peut-être des années pour confirmer que cela fonctionne réellement chez les personnes.

Et, bien sûr, certaines études humaines ont également des problèmes. Ils peuvent n’étudier qu’un petit groupe de personnes ou se dérouler sur quelques semaines seulement, ce qui rend l’étude trop petite pour supposer qu’elle a des implications plus vastes.

Lisez le titre et portez une attention particulière à la méthodologie. S'il s'agit d'une étude en laboratoire ou sur un animal, ou si elle utilise seulement un petit échantillon, prenez note - cela demandera plus de recherche pour savoir avec certitude si le résultat peut vous concerner.
Est-ce-que cela ressemble à une théorie du complot?

"Ce composé mystérieux dans ce lichen peut arrêter le cancer sur ses traces ... mais les compagnies pharmaceutiques ne veulent pas que vous sachiez, car elles ne peuvent pas gagner d'argent." <

Combien de fois avez-vous vu ce type de promesse sur les médias sociaux?

Cela n'a aucun sens: les sociétés pharmaceutiques veulent publier de nouveaux traitements - cela fait partie de la façon dont elles gagnent de l'argent - et il y a aussi les chercheurs des universités, des hôpitaux, des organismes gouvernementaux et des organisations à but non lucratif qui ne cherchent pas du tout à faire un profit.

De plus, si vous n'êtes pas censé le savoir, pourquoi cela serait-il sur les médias sociaux
?

La plupart du temps, les publications qui s'appuient sur des théories du complot pour «vendre» leurs idées le font parce que la science ne les soutient pas (encore). Portez une attention particulière à la question de savoir si la recherche est évaluée par des pairs et bien conçue pour juger de son véracité.
En promet-elle trop?

Rendre compte de la santé signifie équilibrer les réalités de la science - même un grand, Une étude bien conçue n’est qu’un petit morceau d’un grand casse-tête, qui doit attirer les lecteurs. Cela peut conduire à être un peu, euh, excité à propos de l'impact d'une étude.

Ainsi, lorsque vous voyez un titre qui semble un peu plus large («Un verre de vin rouge est l'équivalent d'un Hour At The Gym ”), jetez un œil à la méthodologie et voyez si elle pourrait vraiment appuyer cette affirmation. Dans ce cas, l’étude a été réalisée chez le rat - ce qui signifie qu’il faudra davantage d’expériences pour déterminer si elle s'applique réellement aux personnes.
The bottom line

Faites preuve de bon sens, comme vous le faites guider lors du déchiffrement de la recherche en santé. Si cela semble trop exagéré ou trop beau pour être vrai, c'est peut-être le cas. Si vous voulez faire ce qui est le plus efficace pour votre santé, tenez-vous-en à l'essentiel: bien dormir, rester actif et bien manger.