À un certain moment de votre enfance, vous avez sans doute entendu le commandement séculaire des parents de s'entasser de peur de tomber malade par temps froid. L'augmentation annuelle des infections dues au rhume et à la grippe en hiver semble confirmer l'idée que le froid affecte votre immunité et peut vous rendre malade. En fin de compte, un certain nombre de facteurs différents peuvent vous rendre plus vulnérable aux maladies par temps froid, même si votre immunité peut rester sans compromis.

Effets sinusaux

Un facteur qui peut augmenter votre susceptibilité par temps froid est la façon dont vos sinus répondent aux changements d'humidité et de température. Votre nez est le filtre à air naturel pour votre corps, piégeant les particules qui pourraient vous rendre malade si elles ont accès à vos muqueuses. Lorsque vous passez du temps à des températures froides, vos voies nasales se dessèchent en raison de la constriction des vaisseaux sanguins, et lorsque vous revenez à des températures plus chaudes, l'afflux soudain d'humidité peut faire couler votre nez. Cela peut vous forcer à respirer par la bouche, vous privant de la protection offerte par vos voies nasales et vous rendant plus vulnérable aux virus ou aux bactéries que vous rencontrez.

Exposition

Temps froid ou non, il prend l'exposition à un virus ou une bactérie pour provoquer une infection. Une des raisons pour lesquelles ces infections peuvent devenir plus fréquentes par temps froid est que davantage de personnes passent du temps à l'intérieur, se regroupent et augmentent la probabilité de transmission d'une personne à une autre.

Virus and Immunity

facteur à considérer est que contracter un virus du rhume ou de la grippe ne signifie pas que votre système immunitaire est compromis. Bon nombre des symptômes associés au rhume ou à la grippe sont en fait la tentative du corps de se débarrasser du virus. Une personne dont le système immunitaire est affaibli pourrait souffrir d'une fièvre modérée et d'une production modérée de mucus, tandis qu'un système immunitaire plus puissant pourrait générer des symptômes plus graves en tentant de combattre le bogue.

Biais de confirmation

Un autre facteur pouvant expliquer le lien entre l'exposition par temps froid et la baisse de l'immunité est le biais de confirmation. La plupart des infections prennent du temps à s'installer, et les premiers symptômes peuvent souvent inclure une fièvre de bas grade. Vous pourriez vous sentir trop chaud pour sortir correctement, et lorsque des symptômes plus graves apparaissent plus tard, il est facile de blâmer la maladie sur le voyage non protégé dans le froid plutôt que sur l'infection préexistante qui a causé la fièvre en premier lieu .