Le corps masculin a besoin de testostérone, sa principale hormone sexuelle. La testostérone aide à la construction musculaire, aide à faire pousser les poils du visage et modifie le larynx pour créer une voix plus profonde. Le corps féminin produit également de la testostérone, mais pas autant. La testostérone augmente la croissance des globules rouges et stimule le métabolisme, aidant à brûler les graisses. Certaines plantes produisent des stérols végétaux, un type de testostérone végétale bénéfique pour le corps humain.
La salsepareille

La salsepareille, une source de stérols végétaux naturels, a longtemps été utilisée par de nombreuses cultures pour stimuler la virilité. La salsepareille est couramment utilisée dans la bière de racine pour créer le goût vif et sucré associé à la boisson.

La salsepareille est un type d'herbe originaire de certaines régions d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud. Placer la salsepareille en plein soleil ou en plein soleil, dans un sol bien drainé. La salsepareille ne poussera pas à des températures inférieures à 53 degrés F.
Vigne de ponction

Tribulus terrestris, plus communément appelée vigne de ponction, a augmenté les niveaux de testostérone chez les sujets testés lors d'études scientifiques. La vigne de ponction, riche en stérols végétaux variés, est originaire d'Europe de l'Est et d'Inde.

La vigne de ponction pousse bien aux États-Unis et, dans certaines régions, est considérée comme envahissante. La plante fleurit d'avril à août dans presque tous les types de sols mais ne poussera pas à l'ombre.
Ortie

Des études européennes ont montré que la racine d'ortie peut aider à remplacer les niveaux de testostérone dans le corps humain. L'ortie est bien connue pour ses propriétés "piquantes"; le feuillage de la plante provoque une éruption cutanée en cas de mauvaise manipulation. Portez des gants lors de la récolte ou du désherbage de l'ortie pour protéger votre peau.

Les plants d'ortie poussent près du sol dans un motif à feuilles étalées rondes ressemblant à de la laitue. L'ortie est facile à cultiver et peut se développer dans la plupart des États-Unis. Les minuscules poils ou poils recouvrant la plante créent des picotements, une sensation, donc plantez les orties loin des zones où les enfants ou les animaux peuvent entrer en contact avec elle. Les plantes d'ortie comestibles ont une valeur nutritive élevée et elles sont utilisées en médecine depuis des siècles.