* macronutriments: La nourriture contient des macronutriments - glucides, protéines et graisses - que notre corps se décompose pour libérer de l'énergie.
* Processus cellulaires: Cette énergie est utilisée pour alimenter divers processus cellulaires, comme la contraction musculaire, les impulsions nerveuses et le maintien de la température corporelle.
* ATP: L'énergie des aliments est convertie en un produit chimique appelé adénosine triphosphate (ATP), qui est la principale monnaie énergétique des cellules.
Pensez-y comme ceci:
* La nourriture est comme du carburant pour une voiture.
* Votre corps est comme le moteur de la voiture.
* L'énergie des aliments alimente les fonctions de votre corps, tout comme le carburant alimente une voiture.
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