1. oxygène (o): Représente environ 65% du corps humain par masse. Il est essentiel pour la respiration, la formation de l'eau et de nombreux processus biochimiques.
2. carbone (c): Forme l'épine dorsale de toutes les molécules organiques, représentant environ 18% du corps humain. Il est crucial pour le stockage d'énergie, la construction de protéines et la formation de l'ADN et de l'ARN.
3. hydrogène (h): Représente environ 10% du corps humain. Il se trouve dans l'eau, les glucides, les lipides et les protéines, et est vital pour le transfert d'énergie et le maintien de l'équilibre du pH.
4. azote (n): Représente environ 3% du corps humain. C'est un composant clé des protéines, des acides nucléiques (ADN et ARN) et d'autres molécules essentielles.
5. calcium (CA): Représente environ 1,5% du corps humain. Il est essentiel pour la formation des os et des dents, la contraction musculaire, la fonction nerveuse et la coagulation sanguine.
6. phosphore (p): Représente environ 1% du corps humain. Il se trouve dans l'ADN, l'ARN, l'ATP (monnaie énergétique des cellules) et les phospholipides (composants des membranes cellulaires).
7. potassium (k): Représente environ 0,25% du corps humain. Il est vital pour les impulsions nerveuses, les contractions musculaires et le maintien de l'équilibre des fluides.
8. soufre (s): Représente environ 0,25% du corps humain. Il se trouve dans les protéines et de nombreuses coenzymes, jouant un rôle crucial dans l'activité enzymatique.
9. sodium (Na): Représente environ 0,15% du corps humain. Il est important pour l'équilibre fluide, les impulsions nerveuses et les contractions musculaires.
10. chlore (CL): Représente environ 0,15% du corps humain. C'est une composante de l'acide gastrique et est impliquée dans l'équilibre fluide.
Bien que ce soient les plus abondants, d'autres éléments comme le magnésium, le fer, le zinc et les traces de beaucoup d'autres sont également essentiels pour la vie, jouant des rôles spécifiques dans différents processus biologiques.
