Voici comment cela fonctionne:

* Les glucides sont décomposés: Lorsque vous mangez des glucides, votre corps les décompose en glucose (un simple sucre).

* Le glucose est utilisé dans la respiration cellulaire: Ce processus se produit dans les cellules et utilise le glucose comme carburant.

* L'énergie est libérée: Comme le glucose est décomposé, l'énergie est libérée.

* ATP est synthétisé: Cette énergie est utilisée pour attacher un groupe de phosphate à l'ADP (adénosine diphosphate), créant de l'ATP.

L'ATP est la principale monnaie énergétique des cellules. Il est utilisé pour alimenter divers processus cellulaires, tels que la contraction musculaire, la transmission de l'impulsion nerveuse et la synthèse des protéines.