Voici ce que vous devez savoir:
* Niveaux de pH: L'eau alcaline a un niveau de pH plus élevé que l'eau ordinaire. En effet, il contient des minéraux qui soulèvent le pH.
* PH du corps: Votre corps a un système complexe qui régule son pH et le maintient dans une plage étroite, peu importe ce que vous buvez.
* affirme: Certains partisans de l'eau alcaline affirment qu'il peut:
* Boostez votre système immunitaire
* détoxifiez votre corps
* Améliorer les performances sportives
* réduire l'acidité, qui peut contribuer au cancer
* preuve scientifique: Ces affirmations ne sont pas soutenues par des recherches scientifiques rigoureuses. Il n'y a aucune étude montrant que la consommation d'eau alcaline offre l'un de ces avantages.
* risques potentiels: Certaines études ont même suggéré qu'une consommation excessive d'eau alcaline pourrait entraîner des risques potentiels pour la santé, tels que:
* empoisonnement alcalin
* Interférence avec certains médicaments
Voici les résultats:
* boire de l'eau régulière et propre est essentielle pour votre santé.
* Il n'est pas nécessaire de dépenser de l'argent supplémentaire sur l'eau alcaline.
* si vous êtes préoccupé par votre santé, consultez un médecin ou un diététiste enregistré.
N'oubliez pas qu'il est toujours préférable de compter sur des informations fondées sur des preuves en ce qui concerne votre santé.
