* Helium-4 (⁴he) est l'isotope le plus courant, constituant presque tout l'hélium trouvé naturellement. Il a deux protons et deux neutrons.

* Helium-3 (³he) est beaucoup plus rare, contenant deux protons et un seul neutron.

Les deux isotopes de l'hélium sont stables, ce qui signifie qu'ils ne se décomposent pas dans d'autres éléments. Cependant, ils ont des propriétés légèrement différentes en raison de la différence dans leur nombre de neutrons.