Le magnésium est le huitième élément le plus abondant dans la croûte terrestre et est largement distribué dans la nature. Cependant, on ne le trouve pas sous sa forme pure et élémentaire en raison de sa grande réactivité. Au lieu de cela, on le trouve dans divers composés contenant du magnésium, notamment les minéraux, l’eau de mer et les saumures. Voici quelques-unes des principales sources de magnésium :

Minéraux :

* Dolomie :Roche sédimentaire composée de carbonate de calcium et de magnésium.

* Magnésite :Roche sédimentaire composée principalement de carbonate de magnésium.

*Brucite :Un minéral composé d'hydroxyde de magnésium.

* Carnallite :Un minéral composé de chlorure de potassium et de magnésium.

* Epsomite :Un minéral composé de sulfate de magnésium.

Eau de mer :

L'eau de mer contient une quantité importante d'ions magnésium dissous. Le magnésium représente environ 3,5 % des solides dissous dans l'eau de mer.

Saumures :

Les saumures sont des solutions salines concentrées trouvées dans des réservoirs souterrains ou des lacs salés. Ils contiennent souvent de fortes concentrations d’ions magnésium, en particulier dans les zones présentant d’importants gisements de sel.

Autres sources :

* Certaines plantes, comme les légumes-feuilles, les noix et les graines, contiennent du magnésium.

* Les suppléments de magnésium sont également disponibles sous diverses formes, notamment des comprimés, des capsules et des poudres.

Le magnésium ne se trouve pas naturellement sous sa forme élémentaire car c'est un métal très réactif. Le magnésium élémentaire subit facilement une oxydation et réagit avec divers éléments, notamment l'oxygène, l'azote et l'hydrogène, pour former des composés plus stables. En conséquence, on le trouve généralement en combinaison avec d’autres éléments dans les minerais et les minéraux.