Voici pourquoi:
* Les mitochondries sont les puissances des cellules et sont responsables de la production de l'ATP (adénosine triphosphate), la principale source d'énergie pour la contraction musculaire.
* Les fibres musculaires à contraction lente sont spécialisées pour les activités d'endurance. Ils comptent fortement sur la respiration aérobie, qui nécessite de l'oxygène et utilise des mitochondries pour générer de l'ATP.
* Les fibres à contraction lente sont riches en myoglobine, une protéine qui se lie à l'oxygène. Cela leur permet de maintenir une activité aérobie pendant des périodes plus longues.
En revanche, les fibres musculaires à contraction rapide (fibres de type II) sont mieux adaptés aux courtes rafales de puissance et comptent davantage sur la respiration anaérobie, qui ne nécessite pas d'oxygène et produit de l'ATP moins efficacement. En conséquence, les fibres à contraction rapide ont moins de mitochondries que les fibres à contraction lente.
Par conséquent, la densité mitochondriale élevée dans les fibres à contraction lente est essentielle pour leurs capacités d'endurance.
