Apple est toujours à la pointe des innovations technologiques - ou, du moins, il est doué pour nous donner des raisons de vouloir de nouvelles technologies chaque année. Et la dernière montre Apple Watch de cette année (la 4, si vous comptez) ne fait pas exception.

Alors que chaque Apple Watch - sans parler de nombreux autres trackers de fitness à tous les prix - a déjà fait une bonne Pour suivre votre activité et votre fréquence cardiaque tout au long de la journée, la toute nouvelle Apple Watch va encore plus loin. La dernière montre sert aussi d’ECG - une version à domicile de la technologie utilisée par les médecins et les hôpitaux pour mesurer votre rythme cardiaque. Parce qu'elle contient une technologie de pointe, la montre est en fait considérée comme un dispositif médical et doit être approuvée par la FDA.

Ça sonne bien, non?

Eh bien, oui et non. Bien que la technologie EKG de la montre puisse être un atout précieux pour certaines personnes, elle peut également être une source de stress inutile pour d’autres. Voici comment cela fonctionne (et pourquoi il est différent de vos suivis de fréquence cardiaque standard) et pourquoi vous ne devriez probablement pas prêter trop d'attention à l'ECG.
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Les moniteurs de fréquence cardiaque ne sont pas nouveaux, mais il y a de fortes chances que vous n'ayez pas beaucoup réfléchi sur la façon dont ils fonctionnent vraiment. La plupart des moniteurs de fréquence cardiaque au poignet sont des moniteurs optiques, ce qui signifie qu'ils utilisent des lumières LED pour détecter votre pouls. La lumière pénètre dans les couches supérieures de votre peau et illumine les minuscules vaisseaux sanguins, appelés capillaires, situés en dessous. À partir de là, la montre suit la façon dont votre sang circule dans vos capillaires, détecte votre battement de coeur et vous donne finalement votre fréquence cardiaque.

Les moniteurs de fréquence cardiaque de la poitrine fonctionnent différemment: ils reposent sur de petites électrodes au lieu d’éclairages LED. . Le coussinet d'électrode repose à plat sur votre poitrine et, aidé par la conduction électrique via votre sueur, capte les signaux électriques produits par les nerfs qui contrôlent votre cœur. Comme ils mesurent directement votre fréquence cardiaque, ils sont peut-être plus précis que les moniteurs optiques de fréquence cardiaque.

L'Apple Watch combine les deux approches. Vous placez votre doigt sur la couronne numérique de la montre et celle-ci utilise des signaux électriques pour mesurer votre rythme cardiaque. Mais vous obtenez le confort de porter une montre, plutôt qu'une sangle de poitrine.
Sons géniaux - Quels sont les inconvénients?

Inclure la technologie ECG dans la montre Apple montre de nombreux avantages. Cela signifie que la montre a une capacité beaucoup plus avancée de suivre votre rythme cardiaque et de détecter toute anomalie. Les quelque 6,1 millions d'Américains souffrant d'un type d'irrégularité du rythme cardiaque, appelé fibrillation auriculaire (ou "a-fib"), pourraient bénéficier de la possibilité de détecter des irrégularités à la demande, rapporte Wired.

Mais si vous Si vous êtes en bonne santé et ne courez pas de risque accru de maladie cardiovasculaire, la fonction EGC pourrait ne pas offrir d’avantages. Comme le rapporte Wired, plusieurs revues et organisations médicales - du groupe de travail américain sur les services préventifs à la revue JAMA - déconseillent le dépistage par électrocardiogramme pour les adultes en bonne santé, car il n'améliore pas les résultats pour les patients.

De plus, les faux positifs dans les personnes en bonne santé pourraient conduire au stress. Si vous êtes du genre à consulter le Dr Google chaque fois que vous avez un rhume (aucun jugement, la plupart d'entre nous le faisons!) Avec un dispositif médical à la demande, votre médecin ne vous a pas dit que vous aviez besoin de
peut causer de l'anxiété.

Il vous appartient de mettre à jour votre moniteur de suivi de la condition physique vers l'Apple Watch 4 - mais si vous prévoyez d'utiliser la fonction ECG, assurez-vous d'en parler avec votre médecin pour savoir comment l'utiliser. c'est d'abord responsable.