À l'IFA de Berlin, le plus grand salon annuel de l'électronique en Europe, une tendance majeure vers les gadgets « sleep tech » est visible parmi les stands
Alors que les habitants des pays développés sont de plus en plus obsédés par la qualité de leurs 40 clins d'œil, les entreprises technologiques tirent profit de ce qu'on appelle la « technologie du sommeil », des gadgets pour empêcher les porteurs de ronfler ou collecter des données sur leurs cycles de sommeil.
À l'IFA de Berlin, le plus grand salon annuel de l'électronique en Europe, une tendance majeure aux conseils sur le sommeil est clairement visible parmi les stands.
La plupart des appareils portables tels que les montres intelligentes ou les bracelets de suivi de la condition physique incluent désormais un mode qui suivra les cycles de sommeil de leur propriétaire et les réveillera au moment optimal.
Les partenaires de longue date des ronfleurs peuvent chercher un soulagement grâce à la technologie, trop, avec des écouteurs de la startup QuietOn, fondée par deux anciens ingénieurs de Nokia, générant un bruit blanc pour couvrir les explosions nasales indésirables.
D'autres entreprises misent sur le bon éclairage pour aplanir le chemin vers l'éveil, ajouter des lampes blanches brillantes aux réveils de sorte que même pendant les mois d'hiver sombres, les utilisateurs sont doucement éveillés plutôt que bombardés de sons durs.
La firme néerlandaise Philips est allée encore plus loin avec un bandeau souple baptisé SmartSleep, qui comprend un générateur de bruit blanc qui vise à approfondir le sommeil.
Des capteurs placés autour du crâne du porteur se connectent à une application pour smartphone qui évalue les données et offre des conseils sur la façon d'améliorer les cycles de sommeil.
Egalement proposés par Philips :masques à oxygène DreamWear, des appareils résolument plus médicaux conçus pour les personnes souffrant d'apnée du sommeil.
Mais avec un nombre croissant de patients s'intéressant de plus en plus à leurs heures inconscientes, les médecins peuvent être sceptiques quant aux avantages pour la santé ou le bien-être que revendiquent de nombreux appareils et applications.
Les professionnels ont même inventé un nouveau mot, "orthosomnie", pour décrire l'état d'être obsédé par la qualité de son sommeil - sur le modèle de « l'orthorexie », une obsession de manger des aliments que l'on considère sains.
© 2018 AFP
