* votre longueur de foulée: La longueur de votre étape individuelle varie.
* rythme de marche: Vous prenez plus de mesures lorsque vous marchez plus vite.
* Terrain: La marche en montée nécessite plus de pas que de marcher sur un sol plat.
En moyenne:
* 2 000 étapes est une estimation commune pour un mile marche à un rythme normal sur un sol plat.
* Pour un rythme plus rapide, vous pourriez prendre 2 500 étapes ou plus.
* Pour un rythme plus lent, vous pourriez faire moins de 2 000 pas.
La meilleure façon de savoir combien d'étapes sont dans un mile pour vous est:
1. Marchez un mile mesuré.
2. Comptez vos pas.
3. Répétez ceci plusieurs fois pour obtenir une moyenne.
