Voici pourquoi:
* jeûne est une période où vous vous abstenir de consommer de la nourriture.
* Lorsque vous jeûnez, votre corps commence à utiliser ses réserves d'énergie stockées pour alimenter ses fonctions.
* Ces réserves incluent glycogène (stocké dans le foie et les muscles), gras et protéine .
* Votre corps privilégiera d'abord l'utilisation du glycogène, puis la graisse et enfin la protéine si le jeûne se poursuit pendant une période prolongée.
Faites-moi savoir si vous avez d'autres questions!
