* aliments comme carburant: La nourriture contient de l'énergie chimique stockée dans les liaisons de molécules comme les glucides, les graisses et les protéines.

* Digestion et absorption: Votre corps décompose les aliments en molécules plus petites par digestion, et ces molécules sont absorbées par votre circulation sanguine.

* Respiration cellulaire: Les cellules utilisent les nutriments absorbés pour produire une molécule appelée ATP (adénosine triphosphate). L'ATP est la principale monnaie énergétique de votre corps.

* Énergie mécanique: L'ATP alimente divers processus dans votre corps, y compris la contraction musculaire, qui est une forme d'énergie mécanique. Cela vous permet de déplacer, marcher, courir et effectuer d'autres actions physiques.

Donc, ce n'est pas que votre corps transforme directement les aliments en énergie mécanique. C'est que votre corps utilise l'énergie chimique dans les aliments pour créer l'ATP, puis utilise l'ATP pour alimenter les processus mécaniques de votre corps.