Voici pourquoi:
* L'effet placebo: Certaines personnes pourraient se sentir plus énergiques après avoir porté un collier énergétique en raison de l'effet placebo. Ils croient que cela fonctionne, donc ils connaissent un changement positif dans leur perception de leur niveau d'énergie.
* marketing et pseudoscience: Les colliers énergétiques sont souvent commercialisés à l'aide de revendications vagues et de jargon pseudoscientifique. Ils peuvent mentionner des concepts comme «bioénergie» ou «équilibrer vos chakras», qui ne sont pas scientifiquement reconnus.
* pas de mécanisme réel: Il n'y a pas de mécanisme scientifique connu par lequel le port d'un collier fait de matériaux spécifiques pourrait augmenter vos niveaux d'énergie.
Au lieu de compter sur des produits non prouvés, considérez ces façons scientifiquement soutenues pour augmenter votre énergie:
* dormez suffisamment: Visez 7 à 9 heures de sommeil de qualité chaque nuit.
* manger une alimentation saine: Concentrez-vous sur les aliments entiers, les fruits et les légumes et restez hydraté.
* Exercice régulièrement: Même un exercice modéré peut améliorer les niveaux d'énergie.
* Gérer le stress: Trouvez des moyens sains pour faire face au stress, comme la méditation ou le yoga.
* la lumière du soleil et l'air frais: Passer du temps à l'extérieur peut augmenter les niveaux d'énergie.
N'oubliez pas que si vous ressentez une fatigue persistante, il est préférable de consulter un médecin pour exclure les conditions médicales sous-jacentes.
