Voici comment Qi est censé traverser le corps:
1. Pathways (Meridiens): Qi voyage le long de voies spécifiques appelées méridiens. Ce ne sont pas des structures physiques comme les vaisseaux sanguins mais des canaux plutôt énergiques qui sillonnent le corps. TCM identifie 12 principaux méridiens, chacun associé à un système et une fonction d'organes spécifiques.
2. Direction du flux: Qi coule dans une direction spécifique le long de chaque méridien, généralement à partir de la tête et du torse vers le bas. Le flux est cyclique et dynamique, influencé par des facteurs comme l'heure de la journée, la saison et la constitution individuelle.
3. Facteurs d'influence: Le flux de Qi est influencé par de nombreux facteurs, notamment:
* émotions: Des émotions extrêmes comme la colère, la peur et la tristesse peuvent perturber le flux de Qi.
* style de vie: Le stress, la mauvaise alimentation, le manque de sommeil et le mode de vie sédentaire peuvent entraver la circulation du Qi.
* Environnement: Des facteurs externes comme la météo, la température et la pollution peuvent affecter le Qi.
* blessures: Les blessures physiques peuvent également perturber l'écoulement du Qi dans la zone affectée.
4. Maintenir l'équilibre: L'objectif du TCM est de maintenir un équilibre harmonieux de l'écoulement du Qi dans tout le corps. Ceci est réalisé grâce à diverses pratiques, notamment:
* acupuncture: L'insertion des aiguilles minces dans des points d'acupcondeaux spécifiques le long des méridiens aide à réguler le flux de Qi.
* à base de plantes: L'utilisation d'herbes avec des propriétés énergétiques spécifiques peut prendre en charge les déséquilibres de flux Qi et d'adressage.
* Tuina (massage chinois): L'application des techniques de pression et de massage le long des méridiens peut encourager le flux de Qi et atténuer les blocages.
* Qigong (culture énergétique): Des exercices spécifiques et des techniques de respiration peuvent cultiver et harmoniser le Qi.
5. Déséquilibres et maladies: Lorsque le flux de Qi est perturbé ou bloqué, cela entraînerait divers problèmes de santé. Les exemples incluent:
* douleur: Le Qi stagnant peut provoquer de la douleur et de l'inconfort.
* Inflammation: Les blocages dans le flux de Qi peuvent contribuer à l'inflammation.
* fatigue: Le Qi faible ou épuisé peut entraîner une fatigue et de faibles niveaux d'énergie.
* détresse émotionnelle: Les déséquilibres dans le Qi peuvent se manifester comme des perturbations émotionnelles.
La compréhension du flux Qi est cruciale en TCM car elle fournit un cadre pour diagnostiquer et traiter les maladies. En abordant les déséquilibres dans le circuit de Qi à travers diverses méthodes, TCM vise à restaurer l'harmonie et à promouvoir la santé et le bien-être globaux.
