Les micronutriments ne fournissent pas l’énergie que votre corps utilise. Les macronutriments, tels que les glucides, les graisses et les protéines, fournissent l’énergie utilisée par votre corps. Les micronutriments, tels que les vitamines et les minéraux, sont essentiels à de nombreuses autres fonctions corporelles, telles que la croissance et le développement, le métabolisme et le fonctionnement du système immunitaire.