Les femmes sont souvent soumises à des normes de travail émotionnel plus élevées que les hommes, tant sur le lieu de travail qu'à la maison. Sur le lieu de travail, on attend souvent des femmes qu’elles soient agréables et accommodantes, même lorsqu’elles se sentent stressées ou dépassées. On peut également s’attendre à ce qu’ils répriment leurs émotions afin de conserver une attitude professionnelle.
À la maison, les femmes assument souvent la majorité du travail émotionnel lié à l’éducation des enfants et à la gestion du ménage. Cela peut inclure des tâches telles que réconforter les enfants lorsqu’ils sont bouleversés, arbitrer les conflits entre frères et sœurs et gérer les finances du ménage.
Le travail émotionnel effectué par les femmes peut avoir un impact significatif sur leur santé mentale et physique. Des études ont montré que les femmes qui subissent des niveaux élevés de travail émotionnel sont plus susceptibles de souffrir d'anxiété, de dépression et d'épuisement professionnel. Ils sont également plus susceptibles d’avoir du mal à dormir et de ressentir des symptômes physiques tels que des maux de tête et des problèmes d’estomac.
Il est important de reconnaître le travail émotionnel accompli par les femmes et de le valoriser comme une compétence. Les femmes doivent être capables de fixer des limites et de prendre du temps pour elles afin d’éviter de se sentir dépassées. Ils devraient également être soutenus par leurs employeurs, leur famille et leurs amis.
