D'origine naturelle :
* Minerai de chromite : Principale source de chrome, il s'agit d'un minéral contenant de l'oxyde de chrome (FeCr₂O₄).
* Rochers et terre : Le chrome est naturellement présent dans les roches et le sol, souvent en quantités infimes.
* Eau : Le chrome peut être trouvé dans les eaux de surface et les eaux souterraines, généralement en faibles concentrations.
Fabriqué par l'homme :
* Acier inoxydable : Le chrome est un composant clé de l'acier inoxydable, contribuant à sa résistance à la corrosion.
* Autres alliages : Le chrome est utilisé dans divers alliages métalliques, notamment ceux utilisés dans les outils, les machines et les avions.
* Pigments : Les composés de chrome sont utilisés comme pigments dans les peintures, les encres et les plastiques.
* Tannage du cuir : Les sels de chrome sont utilisés dans le processus de tannage du cuir.
* Processus industriels : Le chrome est utilisé dans divers processus industriels, notamment la galvanoplastie et la production chimique.
Aliments :
* Viande : La viande rouge, la volaille et les fruits de mer contiennent du chrome.
* Légumes : Le brocoli, les asperges et les épinards sont de bonnes sources de chrome.
* Céréales : Les grains entiers, comme le riz brun et l'avoine, contiennent du chrome.
* Noix et graines : Les amandes, les noix de cajou et les graines de tournesol fournissent une petite quantité de chrome.
Remarque importante :
Le chrome est un nutriment essentiel pour la santé humaine, mais une exposition excessive peut être nocive. Différentes formes de chrome (comme le chrome III et le chrome VI) ont différents niveaux de toxicité.