Métabolisme est la somme de toutes les réactions chimiques qui se produisent dans les organismes vivants. C'est ainsi que votre corps convertit les aliments en énergie, construit et décompose les molécules et élimine les déchets.
Voici une ventilation du métabolisme:
* anabolisme: Le processus de construction. Il utilise l'énergie pour synthétiser des molécules complexes à partir de plus simples. Les exemples incluent:
* Construire des protéines à partir d'acides aminés
* Faire des glucides à partir de sucres simples
* Stockage de l'énergie en tant que graisse
* Catabolisme: Le processus de rupture. Il libère de l'énergie en décomposant les molécules complexes en plus simples. Les exemples incluent:
* Digérer les aliments en molécules plus petites
* Décomposer le glucose pour produire de l'énergie (ATP)
* Dégrader les déchets
Pourquoi le métabolisme est-il important?
* Production d'énergie: Le métabolisme offre à vos cellules l'énergie dont ils ont besoin pour fonctionner.
* Croissance et réparation: Le métabolisme est essentiel pour construire de nouveaux tissus et réparer ceux endommagés.
* Régulation des processus corporels: Le métabolisme aide à réguler la température corporelle, la glycémie et de nombreuses autres fonctions.
Faites-moi savoir si vous voulez en savoir plus sur les aspects spécifiques du métabolisme!
