Catabolisme: La dégradation des molécules complexes en plus simples, libérant de l'énergie. Ce processus est souvent décrit comme décomposant les aliments pour l'énergie.
Anabolisme: La synthèse de molécules complexes de plus simples, nécessitant de l'énergie. Ce processus est souvent décrit comme la construction de tissus et de cellules.
Fonctions clés du métabolisme:
* Production d'énergie: Le métabolisme fournit l'énergie nécessaire aux processus cellulaires, tels que la croissance, la réparation et le mouvement.
* Traitement des nutriments: Le métabolisme décompose les aliments en nutriments que le corps peut utiliser.
* Élimination des déchets: Le métabolisme élimine les déchets du corps.
* Régulation des fonctions corporelles: Le métabolisme aide à réguler la température corporelle, la glycémie et d'autres fonctions importantes.
Exemples de processus métaboliques:
* digestion: La rupture des aliments en molécules plus petites.
* Respiration cellulaire: Le processus de conversion du glucose en ATP (adénosine triphosphate), la monnaie énergétique des cellules.
* Photosynthèse: Le processus par lequel les plantes utilisent la lumière du soleil pour convertir le dioxyde de carbone et l'eau en glucose.
* Synthèse des protéines: Le processus de construction de protéines à partir d'acides aminés.
Facteurs influençant le métabolisme:
* Âge: Le taux métabolique ralentit avec l'âge.
* génétique: La composition génétique individuelle influence le taux métabolique.
* hormones: Des hormones comme l'hormone thyroïdienne et l'insuline régulent le métabolisme.
* nutrition: Le régime alimentaire et l'exercice ont un impact significatif sur le métabolisme.
* stress: Le stress peut augmenter ou diminuer le taux métabolique.
En résumé, le métabolisme est le processus complexe et vital qui permet aux organismes de maintenir la vie en convertissant les nutriments en énergie, en construisant et en réparant les tissus et en éliminant les déchets.
