Voici pourquoi:

* stimulé par la lumière: La glande pinéale reçoit des signaux des yeux sur les niveaux de lumière. C'est pourquoi on l'appelle parfois le "troisième œil".

* régule les niveaux d'activité: La glande pinéale produit de la mélatonine, une hormone qui aide à réguler les cycles vedettes du sommeil (rythme circadien).

Ainsi, la glande pinéale est responsable de vous aider à vous sentir somnolent la nuit et plus alerte pendant la journée.