Les universités doivent maintenir une communication transparente et régulière avec les étudiants, les professeurs et le personnel concernant les mises à jour, les mesures de sécurité et les politiques relatives au COVID-19. Cela peut être réalisé par divers canaux tels que les courriels, les sites Web des universités, les médias sociaux et les assemblées publiques virtuelles. Une communication ouverte renforce la confiance et réduit l’incertitude.
2. Renforcer les services de santé mentale :
Les universités devraient améliorer les services de soutien en santé mentale pour répondre aux niveaux accrus d’anxiété et de stress ressentis par les étudiants. Cela peut inclure l’élargissement de l’accès au conseil et à la thérapie, la fourniture de ressources en ligne sur la santé mentale et la formation des professeurs et du personnel aux premiers secours en matière de santé mentale. Il est essentiel de s’assurer que les étudiants sachent où et comment demander de l’aide.
3. Politiques académiques flexibles :
La mise en œuvre de politiques académiques flexibles peut aider à atténuer l’anxiété des étudiants quant au respect des exigences des cours. Cela peut impliquer de prolonger les délais, de proposer des options d’évaluation alternatives et de fournir des aménagements aux étudiants touchés par la pandémie. La flexibilité montre de la compréhension et de l'empathie pour les situations uniques des élèves.
4. Promouvoir le bien-être physique :
Les universités devraient encourager les étudiants à pratiquer des activités physiques, à manger sainement et à dormir suffisamment pour favoriser leur bien-être général en période de stress. Des cours de bien-être virtuels, des défis de remise en forme et des ateliers de nutrition peuvent être proposés. Le bien-être physique peut avoir un impact positif sur la santé mentale.
5. Cultivez un sentiment de communauté :
Créer des opportunités virtuelles ou physiques permettant aux étudiants de se connecter socialement peut réduire l’isolement et l’anxiété. Cela peut se faire par le biais de clubs en ligne, d’organisations étudiantes, d’événements virtuels et de rassemblements sociaux sécurisés sur le campus. Construire une communauté solidaire favorise un sentiment d’appartenance.
6. Normaliser la recherche d'aide :
Les universités devraient promouvoir activement les ressources en santé mentale et éliminer la stigmatisation de la recherche d’aide pour le bien-être émotionnel. Des campagnes de sensibilisation, des conférenciers invités et des ateliers sur la santé mentale peuvent être organisés pour réduire la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale.
7. Offrir un support technologique :
Compte tenu du recours croissant à la technologie pour l’apprentissage et la communication en ligne, les universités devraient fournir un soutien technique pour garantir un accès fluide. Cela peut inclure des sessions de formation, des services d'assistance informatique et des ressources technologiques accessibles à tous les étudiants. Les défis techniques peuvent exacerber l’anxiété, il est donc important de réduire ces obstacles.
8. Formation des professeurs :
Éduquer les professeurs et le personnel à reconnaître les signes d’anxiété et de détresse chez les étudiants. Formez-les à avoir des conversations empathiques, à offrir du soutien et à orienter les étudiants vers des ressources en santé mentale. Les professeurs peuvent jouer un rôle crucial en identifiant les étudiants qui ont besoin d’aide.
9. Soutien par les pairs :
Encouragez la création de groupes ou de réseaux de soutien par les pairs où les étudiants peuvent partager leurs expériences, offrir des encouragements et être à l’écoute. Le soutien entre pairs peut être utile pour réduire l’anxiété et favoriser un sentiment de communauté.
10. Surveiller et adapter :
Surveillez en permanence l’évolution de la situation et soyez prêt à ajuster les politiques et les stratégies en fonction de l’évolution des circonstances. Restez à jour sur les directives de la santé publique et adaptez vos opérations en conséquence pour assurer le bien-être de la communauté universitaire.
En mettant en œuvre ces stratégies, les universités peuvent aider à gérer l’anxiété des étudiants face au coronavirus sur le campus, créant ainsi un environnement favorable qui favorise la réussite et le bien-être général des étudiants.
