La longueur d’onde d’une micro-onde est la distance entre deux pics ou creux consécutifs de l’onde. Elle est liée à la fréquence de l'onde par la formule :

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longueur d'onde =vitesse de la lumière / fréquence

```

où la vitesse de la lumière est d'environ 299 792 458 mètres par seconde (186 282 milles par seconde).

Pour un four à micro-ondes fonctionnant à une fréquence de 2,45 gigahertz (GHz), la longueur d'onde est :

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longueur d'onde =299 792 458 mètres par seconde / 2,45 GHz =0,122 mètres

```

Cela correspond à une longueur d'onde d'environ 12,2 centimètres (4,8 pouces).

Les fours à micro-ondes fonctionnent généralement à des fréquences comprises entre 0,9 et 5 GHz, ce qui correspond à des longueurs d'onde comprises entre 33 et 6 centimètres (13 et 2,4 pouces).