1. Flottabilité :Les planches de kicking sont conçues pour assurer la flottabilité, permettant aux nageurs de rester à flot et de se concentrer sur les mouvements du bas du corps. Les principaux matériaux utilisés pour obtenir la flottabilité sont :
- Mousse EVA :La mousse d'éthylène-acétate de vinyle (EVA) est un matériau populaire pour les planches de kick en raison de sa légèreté et de ses excellentes propriétés de flottabilité. Les planches en mousse EVA sont douces, flexibles et offrent un soutien suffisant aux nageurs pour reposer leurs bras.
- Polyéthylène :Le polyéthylène, un autre matériau couramment utilisé, offre une flottabilité et une durabilité élevées. Les panneaux en polyéthylène sont souvent légers et disponibles en différentes épaisseurs, répondant à différents niveaux de compétence et préférences.
2. Densité :La densité d'une planche de kick est liée à la force nécessaire pour la pousser ou la déplacer dans l'eau. Les planches à haute densité nécessitent plus d'efforts pour se déplacer, offrant une résistance et améliorant l'entraînement de la force des jambes. Les planches à faible densité sont plus faciles à déplacer, ce qui les rend adaptées aux débutants et à ceux qui se concentrent sur la technique.
3. Forme et taille :La forme et la taille d'une planche de marche peuvent avoir un impact sur sa fonctionnalité. Les formes courantes incluent des modèles rectangulaires, profilés et effilés, chacun s'adaptant à différents styles de nage et positions du corps. La taille de la planche varie également, les planches plus grandes offrant plus de surface pour le soutien et la stabilité.
4. Rigidité :La rigidité ou la flexibilité d'une planche de kick affecte sa réactivité aux mouvements des jambes. Certaines planches sont conçues pour être flexibles afin de permettre un mouvement de frappe plus naturel, tandis que d'autres sont plus rigides, offrant une plate-forme stable contre laquelle les nageurs peuvent pousser. Le choix de la rigidité dépend des préférences individuelles et des objectifs de formation.
5. Durabilité :La durabilité d’une planche de kick est essentielle pour des performances durables. Les matériaux comme la mousse EVA et le polyéthylène sont connus pour leur résilience, résistant aux fissures, aux déchirures et à l'absorption d'eau, garantissant ainsi la longévité de la planche dans l'environnement de la piscine.
En tenant compte de ces propriétés physiques, les nageurs peuvent sélectionner une planche de kicking adaptée à leur niveau de nage, à leurs objectifs d'entraînement et à leurs préférences personnelles, améliorant ainsi leur entraînement en natation et leurs performances globales en piscine.
