Selon les connaissances scientifiques dont nous disposons aujourd’hui, les humains ne peuvent pas vivre éternellement. Le vieillissement est un processus naturel dans tous les organismes multicellulaires, et les humains ne font pas exception. En vieillissant, nos cellules se détériorent progressivement et perdent leur capacité à fonctionner correctement. Ce processus conduit finalement à la mort.

Il existe plusieurs théories qui tentent d’expliquer pourquoi nous vieillissons. Une théorie populaire est la « théorie des radicaux libres » selon laquelle le vieillissement est causé par les dommages causés aux cellules par les radicaux libres, qui sont des molécules instables qui peuvent endommager l'ADN, les protéines et d'autres molécules du corps. Une autre théorie est la « théorie des télomères » selon laquelle le vieillissement est causé par le raccourcissement des télomères, qui sont des capuchons protecteurs situés aux extrémités des chromosomes. À mesure que nous vieillissons, nos télomères raccourcissent et les cellules finissent par ne plus pouvoir se diviser et mourir.

Bien qu’il n’existe actuellement aucun moyen d’arrêter ou d’inverser le processus de vieillissement, nous pouvons faire de nombreuses choses pour promouvoir un vieillissement en bonne santé et prolonger notre espérance de vie. Il s’agit notamment d’une alimentation saine, de faire de l’exercice régulièrement, de dormir suffisamment et d’éviter le stress.