Voici pourquoi:
* glycogène est un glucides complexes qui est stocké dans le foie et les muscles.
* Il est facilement décomposé en glucose, qui est la principale source d'énergie du corps.
* Ce processus est beaucoup plus rapide que de décomposer les graisses ou les protéines pour l'énergie.
* Les réserves de glycogène sont limitées et sont généralement épuisées dans quelques heures après une activité ou un jeûne intense.
Faites-moi savoir si vous avez d'autres questions sur la façon dont notre corps stockait et utilisez l'énergie!
