Voici une ventilation du processus:

1. Ingestion: C'est le processus de prise de nourriture dans votre bouche.

2. Digestion: Il s'agit de la dégradation des aliments en molécules plus petites que votre corps peut absorber et utiliser. Elle implique à la fois des processus mécaniques et chimiques.

* Digestion mécanique: Cela implique de décomposer physiquement les aliments en petits morceaux. Cela se produit dans la bouche (mâcher) et l'estomac (barattage).

* Digestion chimique: Cela implique des enzymes et des acides décomposer de grandes molécules alimentaires en plus petites. Cela se produit dans la bouche, l'estomac et l'intestin grêle.

3. Absorption: C'est le processus de prise des nutriments digérés dans la circulation sanguine de l'intestin grêle.

4. Élimination: C'est le processus de se débarrasser des déchets alimentaires non digérés comme des excréments.

Qu'arrive aux nutriments?

* énergie: La dégradation des glucides, des graisses et des protéines libère de l'énergie sous forme d'ATP. Cette énergie est utilisée pour alimenter toutes les fonctions de votre corps, telles que le mouvement, la réflexion et le maintien de vos organes.

* Matériaux de construction: La dégradation des protéines fournit des acides aminés, qui sont utilisés pour construire et réparer les tissus, les muscles et autres structures. Les graisses sont utilisées pour créer des membranes cellulaires, des hormones et du stockage de l'énergie. Les vitamines et les minéraux sont essentiels pour diverses fonctions corporelles et ne peuvent pas être synthétisées par le corps.

En résumé, la digestion est un processus complexe qui fournit à votre corps l'énergie et les blocs de construction dont il a besoin pour fonctionner correctement.