Voici une ventilation:
* allongé dans le lit: Lorsque vous êtes allongé dans le lit, vos muscles sont principalement détendus. Votre cœur bat à un rythme plus lent et votre respiration est peu profonde. Votre corps n'a besoin que de dépenser de l'énergie pour maintenir des fonctions de base comme la respiration et le maintien de votre température corporelle.
* se promener: Lorsque vous marchez, vos muscles travaillent activement pour déplacer vos membres. Votre fréquence cardiaque et votre respiration augmentent pour fournir plus d'oxygène à vos muscles. Cette activité accrue nécessite beaucoup plus d'énergie que de coucher.
Autres facteurs:
* Gravité: Lorsque vous vous allongez, votre corps ne travaille pas contre la gravité autant que lorsque vous êtes debout ou marche.
* Température corporelle: Votre température corporelle est légèrement inférieure lorsque vous vous reposez. Cela nécessite également moins d'énergie pour maintenir.
en bref: Se coucher est un état de repos pour votre corps, tandis que la marche est un mouvement actif qui nécessite une dépense énergétique importante.
