Le système énergétique avec un approvisionnement à courte durée de carburant et libéré dans des événements à haute intensité est le Système phosphagen , également connu sous le nom de Système ATP-PCR .

Voici pourquoi:

* carburant de courte durée: Ce système repose sur la dégradation de la phosphocréatine (PCR) pour régénérer l'ATP (adénosine triphosphate), la principale monnaie énergétique du corps. Les magasins de PCR sont limités et ne peuvent maintenir une activité de haute intensité que pendant environ 10 à 15 secondes.

* Événements de haute intensité: Le système de phosphagen est principalement utilisé pendant les activités nécessitant des éclats explosifs de puissance, comme le sprint, l'haltérophilie et le saut.

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