* énergie cinétique: C'est l'énergie du mouvement. Lorsque vous soulevez le poids, vous appliquez de la force et le déplacez vers le haut. Ce mouvement implique l'énergie cinétique.

* Énergie potentielle: Il s'agit de l'énergie stockée en raison de la position ou de l'état d'un objet. Lorsque vous soulevez le poids plus haut, son énergie potentielle augmente. En effet, il a le potentiel de travailler (retomber) en raison de sa position élevée.

en résumé:

* levage: Vous utilisez l'énergie cinétique pour déplacer le poids.

* tenant en haut: Le poids a désormais une énergie potentielle en raison de sa position.

Il est important de se rappeler que l'énergie peut être transférée d'une forme à une autre. Dans ce cas, l'énergie cinétique que vous utilisez pour soulever le poids est convertie en énergie potentielle à mesure que le poids est augmenté. Lorsque vous libérez le poids, l'énergie potentielle est transformée en énergie cinétique à mesure qu'elle tombe.