* Énergie chimique: Il s'agit de la principale source d'énergie pour notre corps. Pendant le sommeil, notre corps continue d'utiliser l'énergie chimique stockée sous forme de glucose (de la nourriture) à la puissance des fonctions essentielles comme la respiration et la fréquence cardiaque. Lorsque nous nous réveillons, le corps continue en utilisant cette énergie chimique stockée pour augmenter son activité.
* Énergie électrique: Notre système nerveux repose sur des signaux électriques pour communiquer entre le cerveau et le reste du corps. Lorsque nous nous réveillons, les impulsions électriques du cerveau commencent à couler, activant les muscles, les sens et autres fonctions corporelles. C'est ce qui nous permet de bouger, de penser et de ressentir.
* Énergie mécanique: Alors que nous déplaçons nos membres, les muscles se contractent et relâchent, convertissant l'énergie chimique en énergie mécanique, qui est responsable du mouvement que nous effectuons.
En substance, le réveil est un processus complexe impliquant l'interaction de l'énergie chimique, électrique et mécanique, tous alimentés par les magasins d'énergie de notre corps.
