Rice cuit:
* Rice blanc: Environ 130 calories
* Rice brun: Environ 110 calories
Rice non cuit:
* Rice blanc: Environ 360 calories
* Rice brun: Environ 350 calories
Remarques importantes:
* Ces valeurs sont approximatives et peuvent varier légèrement en fonction du type spécifique de riz et de méthode de cuisson.
* La teneur en énergie est mesurée en calories, qui sont une unité d'énergie.
* Ces chiffres représentent la teneur en énergie totale, mais le corps peut ne pas absorber tout cela.
Considérations supplémentaires:
* Index glycémique (GI): Le riz blanc a un GI plus élevé que le riz brun, ce qui signifie qu'il augmente la glycémie plus rapidement.
* Contenu des fibres: Le riz brun est plus riche en fibres, ce qui peut aider à promouvoir la satiété et à réguler la digestion.
Si vous recherchez des informations plus spécifiques sur le contenu énergétique d'un type de riz particulier, il est préférable de consulter une base de données nutritionnelle ou l'emballage du produit.
