La digestion ne dégage pas directement de l'énergie. C'est la décomposition de la nourriture en molécules plus petites que notre corps peut absorber et utiliser pour l'énergie.

Voici comment cela fonctionne:

1. Apport alimentaire: Nous consommons des aliments contenant des glucides, des protéines et des graisses.

2. Digestion: Notre système digestif décompose ces grandes molécules en composants plus petits:

* glucides sont décomposés en sucres simples comme le glucose.

* protéines sont décomposés en acides aminés.

* gras sont décomposés en acides gras et en glycérol.

3. Absorption: Ces molécules plus petites sont absorbées dans notre circulation sanguine.

4. Respiration cellulaire: Les nutriments absorbés sont ensuite utilisés par nos cellules pour la production d'énergie à travers un processus appelé respiration cellulaire. Ce processus utilise l'oxygène pour décomposer le glucose et générer de l'ATP, la principale monnaie énergétique du corps.

Ainsi, la digestion elle-même ne produit pas d'énergie. Il prépare les aliments pour respiration cellulaire , qui est le processus qui libère l'énergie des molécules alimentaires en panne.