Voici une ventilation:

* Lipides: Fournir environ 9 calories par gramme.

* protéines: Fournir environ 4 calories par gramme.

* glucides: Fournir environ 4 calories par gramme.

C'est pourquoi les aliments gras ont tendance à être très caloriques. Bien que votre corps ait besoin des trois macronutriments pour différentes fonctions, les lipides sont le stockage d'énergie le plus efficace.