Voici pourquoi:
* Taux métabolique: Une personne plus lourde a généralement un taux métabolique basal (BMR) plus élevé, ce qui signifie que son corps brûle plus de calories au repos. Cependant, la différence de BMR entre deux personnes ayant des poids différents n'est pas toujours proportionnelle à la différence de poids.
* Niveau d'activité: Le niveau d'activité d'une personne joue un rôle énorme dans les dépenses caloriques. Quelqu'un qui pèse plus peut ne pas être aussi actif que quelqu'un qui pèse moins, donc sa brûlure calorique globale pourrait être similaire.
* Composition corporelle: Le muscle brûle plus de calories au repos que la graisse. Ainsi, une personne avec plus de masse musculaire pourrait brûler plus de calories même si elle pèse moins que quelqu'un avec plus de graisse corporelle.
* Variation individuelle: Le corps de chacun est différent et répond à la restriction et à l'exercice des calories de manière unique. Des facteurs tels que la génétique, l'âge, les hormones et même les bactéries intestinales peuvent influencer la perte de poids.
en résumé: Bien qu'une personne plus lourde puisse * initialement voir un nombre plus important sur l'échelle en raison de son BMR plus élevé, le taux de perte de poids est influencé par une interaction complexe de facteurs. se concentrer sur des pratiques durables et saines comme une alimentation équilibrée, un exercice régulier et un sommeil adéquat plutôt que de comparer les vitesses de perte de poids.
