Les croyances des élèves concernant l’intelligence peuvent avoir un impact significatif sur la façon dont ils gèrent le stress. Ceux qui croient que l’intelligence est un trait fixe peuvent être plus susceptibles de se sentir dépassés et stressés lorsqu’ils rencontrent des défis, tandis que ceux qui croient que l’intelligence peut être développée peuvent être plus susceptibles de considérer les défis comme des opportunités de croissance.

Mentalité fixe ou mentalité de croissance

Carol Dweck, psychologue à l'Université de Stanford, a identifié deux principaux types de mentalités :la mentalité fixe et la mentalité de croissance. Les personnes ayant un état d’esprit fixe croient que leur intelligence est fixe et ne peut être modifiée. Ils ont tendance à éviter les défis, à abandonner facilement et à considérer l’échec comme le reflet de leur manque de capacités. Les personnes ayant un état d’esprit de croissance croient que leur intelligence peut être développée grâce à des efforts et un travail acharné. Ils ont tendance à relever les défis, à persister face aux revers et à considérer l’échec comme une opportunité d’apprendre et de grandir.

L'impact de l'état d'esprit sur le stress

Les étudiants ayant un état d’esprit fixe sont plus susceptibles de ressentir du stress lorsqu’ils rencontrent des difficultés. C’est parce qu’ils croient qu’ils ne peuvent pas changer leur intelligence et se sentent donc dépassés par la perspective d’un échec. Ils peuvent également être plus susceptibles d’intérioriser le stress, ce qui signifie qu’ils assument la responsabilité de leurs échecs et se sentent mal dans leur peau.

En revanche, les étudiants ayant un état d’esprit de croissance sont moins susceptibles de ressentir du stress lorsqu’ils rencontrent des difficultés. En effet, ils croient qu’ils peuvent améliorer leur intelligence grâce à l’effort, ils sont donc plus susceptibles de considérer les défis comme des opportunités de croissance. Ils sont également moins susceptibles d’intérioriser le stress, ce qui signifie qu’ils sont plus susceptibles d’attribuer leurs échecs à des facteurs externes et de ne pas les prendre personnellement.

Implications pour l'éducation

Le concept de mentalité a des implications importantes pour l’éducation. En favorisant un état d’esprit de croissance chez les élèves, les enseignants peuvent les aider à faire face au stress plus efficacement et à obtenir une meilleure réussite scolaire. Cela peut être fait par :

* Félicitant les étudiants pour leurs efforts et leur travail acharné, plutôt que pour leur intelligence.

* Offrir aux étudiants la possibilité de se mettre au défi et d'apprendre de leurs erreurs.

* Encourager les étudiants à se fixer des objectifs réalistes et à persévérer face aux revers.

* Aider les étudiants à développer une image de soi positive et à croire en leurs propres capacités.

En promouvant un état d’esprit de croissance, les enseignants peuvent aider les élèves à développer la résilience et la persévérance dont ils ont besoin pour réussir à l’école et dans la vie.