- La pandémie de COVID-19 : La pandémie actuelle a eu des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale des populations. Le stress de vivre dans une pandémie, combiné aux perturbations de la vie quotidienne et à la perte d’êtres chers, a laissé de nombreuses personnes épuisées.
- Incertitude économique : Les conséquences économiques de la pandémie ont également contribué à la lassitude. De nombreuses personnes ont perdu leur emploi ou ont vu leurs revenus diminuer, ce qui a entraîné un stress financier et une anxiété.
- Polarisation politique : Les États-Unis et le Canada connaissent tous deux de profondes divisions politiques, qui peuvent être épuisantes sur le plan émotionnel pour les personnes fortement attachées aux questions politiques.
- Changement climatique : La fréquence croissante des phénomènes météorologiques extrêmes et la menace imminente du changement climatique contribuent également à la fatigue. De nombreuses personnes se sentent impuissantes face à ces défis mondiaux, ce qui peut susciter un sentiment de désespoir et de désespoir.
- Demandes accrues de temps et d'énergie : Ces dernières années, on a constaté une tendance à travailler de plus longues heures et à assumer davantage de responsabilités. Cela peut conduire au burn-out, qui est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental.
- Réseaux sociaux : Les réseaux sociaux peuvent être une source de divertissement et d’information, mais ils peuvent aussi être une source majeure de stress. Être constamment bombardé d’actualités et de mises à jour peut être accablant, et il peut être difficile de se déconnecter des réseaux sociaux et de se détendre.
Ce ne sont là que quelques-unes des raisons possibles pour lesquelles la lassitude pourrait s’installer chez les Nord-Américains. Il est important de reconnaître que la fatigue est un problème réel et de prendre des mesures pour y remédier. Si vous vous sentez fatigué, il est important d’en parler à votre médecin et d’apporter des changements à votre mode de vie qui peuvent vous aider à améliorer votre niveau d’énergie.
