1. Anatomie cardiaque :
Votre cœur se compose de quatre chambres :deux chambres supérieures appelées oreillettes (singulier :oreillette) et deux chambres inférieures appelées ventricules. De plus, il existe quatre valvules cardiaques :la valvule tricuspide, la valvule pulmonaire, la valvule mitrale (ou bicuspide) et la valvule aortique.
2. Système électrique :
Le système électrique de votre cœur régule son action de pompage. Le nœud sino-auriculaire (SA), situé dans l'oreillette droite, agit comme un stimulateur cardiaque naturel, générant des impulsions électriques qui déclenchent les battements cardiaques. Ces impulsions se propagent au nœud auriculo-ventriculaire (AV), qui retarde momentanément les signaux pour permettre aux oreillettes de se remplir. Ensuite, les impulsions sont transportées vers le faisceau de fibres de His et de Purkinje, chargé de coordonner les contractions des ventricules.
3. Flux sanguin :
- Remplissage auriculaire :
Pendant la diastole (phase de relaxation), le sang du corps s'écoule dans l'oreillette droite par deux grosses veines appelées veine cave supérieure et veine cave inférieure. Simultanément, le sang des poumons pénètre dans l’oreillette gauche via quatre veines pulmonaires.
- Contraction ventriculaire :
Lorsque les impulsions électriques atteignent les ventricules, ils se contractent. Cette contraction provoque la fermeture des valvules tricuspide et mitrale, empêchant le sang de refluer dans les oreillettes, tandis que les valvules pulmonaires et aortiques s'ouvrent.
- Éjection ventriculaire :
Une fois les valves ouvertes, les ventricules se contractent davantage. Cette forte contraction pompe le sang hors du cœur :le sang pauvre en oxygène est éjecté du ventricule droit dans les artères pulmonaires, qui le transportent vers les poumons, et le sang riche en oxygène est éjecté du ventricule gauche vers l'aorte, la principale artère du corps. artère qui l'achemine vers le reste du corps.
- Fermeture de la vanne :
Lorsque les ventricules se détendent (phase diastole), les valvules pulmonaire et aortique se ferment pour empêcher le reflux dans les ventricules. Pendant ce temps, les valvules tricuspide et mitrale se rouvrent pour permettre au sang de remplir à nouveau les ventricules, prêt pour le cycle suivant.
4. Cycle cardiaque :
La séquence d'événements décrite ci-dessus constitue un battement de coeur ou un cycle cardiaque. Cela comprend la contraction auriculaire (systole auriculaire), la contraction ventriculaire (systole ventriculaire) et la relaxation (diastole).
Votre cœur bat continuellement tout au long de votre vie, avec une fréquence cardiaque moyenne au repos d'environ 60 à 100 battements par minute. L’activité physique, le sommeil, les émotions et divers autres facteurs peuvent influencer votre fréquence cardiaque.
Il est important de bien prendre soin de votre cœur en maintenant un mode de vie sain, notamment en faisant régulièrement de l'exercice, en adoptant une alimentation équilibrée, en gérant le stress et en évitant les habitudes qui peuvent mettre le cœur à rude épreuve, comme une consommation excessive d'alcool, le tabagisme et une inactivité physique prolongée. . Des examens réguliers avec votre médecin peuvent également vous aider à surveiller la santé de votre cœur et à résoudre rapidement tout problème potentiel.
