Cela comprend:
* nourriture de restaurant: La restauration rapide et les repas des restaurants sont souvent riches en sodium.
* viandes transformées: Les viandes de charcuterie, les hot-dogs, le bacon et la saucisse sont des contributeurs majeurs.
* en conserve: Les soupes, les sauces et les légumes dans des canettes ont souvent ajouté du sodium.
* Repas surgelés: Les plats de commodité comme les dîners surgelés et les pizzas peuvent être riches en sodium.
* Snack Foods: Les copeaux, les craquelins et autres collations peuvent être chargés de sodium.
* pain et rouleaux: De nombreux pains et rouleaux commercialement cuits ont ajouté du sodium.
Bien que certains aliments contiennent naturellement du sodium, la grande majorité du sodium dans le régime alimentaire américain provient des aliments transformés.
