* Différents rôles: Le sélénium et le calcium ont des rôles distincts dans le corps.
* sélénium: Agit comme un antioxydant, soutenant la production d'hormones thyroïdiens et joue un rôle dans la fonction immunitaire.
* calcium: Principalement responsable de la santé osseuse, de la fonction musculaire, de la transmission nerveuse et de la coagulation sanguine.
les combiner dans un supplément serait probablement inefficace ou même nocif. Le corps traite et utilise ces minéraux indépendamment.
Si vous êtes préoccupé par votre consommation de sélénium ou de calcium, il est préférable de consulter un professionnel de la santé. Ils peuvent évaluer vos besoins individuels et recommander des sources ou des suppléments alimentaires appropriés.
