The Big Four:
* carbone (c) :L'épine dorsale des molécules organiques, trouvée dans tout, des glucides et des graisses aux protéines et à l'ADN.
* hydrogène (h) :Un autre ingrédient clé des molécules organiques, souvent associés au carbone.
* oxygène (o) :Essentiel à la respiration et crucial pour de nombreux processus biologiques.
* azote (n) :Un composant clé des protéines et de l'ADN, également trouvés dans l'atmosphère.
Autres éléments importants:
* phosphore (p) :Trouvé dans l'ADN, l'ARN et l'ATP (la monnaie énergétique des cellules).
* soufre (s) :Présent dans de nombreuses protéines et certaines vitamines.
* sodium (na) et potassium (k) :Important pour les impulsions nerveuses et la fonction musculaire.
* calcium (CA) :Essentiel pour les os, les dents et la contraction musculaire.
* chlore (cl) :Trouvé dans le sel de table et joue un rôle dans le maintien de l'équilibre fluide.
moins commun mais toujours important:
* fer (Fe) :Trouvé dans l'hémoglobine, qui transporte de l'oxygène dans le sang.
* magnésium (mg) :Essentiel pour de nombreuses réactions enzymatiques.
* zinc (zn) :Important pour la fonction immunitaire et la cicatrisation des plaies.
Remarque importante: Alors que certains éléments, comme l'or (Au) et le platine (PT), sont importants pour certaines technologies, ils se trouvent rarement dans les molécules biologiques naturelles.
