Le bâillement moyen dure environ six secondes. Voir plus images des sens humains . Photowitch/Dreamstime.com La prochaine fois que vous participez à une réunion, essayez cette petite expérience :prenez un grand bâillement, couvrez-vous la bouche par courtoisie et regardez combien de personnes emboîtent le pas. Il y a de fortes chances que vous déclenchiez une réaction en chaîne de respirations profondes et de bouches grandes ouvertes. Et avant de finir de lire cet article, il est probable que vous bâillez au moins une fois. Ne vous méprenez pas, nous n'avons pas l'intention de vous ennuyer, mais le simple fait de lire sur le bâillement vous fera le faire, tout comme voir ou entendre quelqu'un d'autre bâiller nous le fait faire, trop.
Alors, que se cache-t-il derrière cette mystérieuse épidémie de bâillements ? D'abord, regardons ce qu'est ce mouvement corporel :le bâillement est une action involontaire qui nous fait ouvrir grand la bouche et respirer profondément. Nous savons que c'est involontaire parce que nous le faisons avant même de naître :selon Robert Provine, neuroscientifique du développement à l'Université du Maryland, Comté de Baltimore, la recherche a montré que les fœtus de 11 semaines bâillent. Et tandis que le bâillement est généralement associé à la relaxation et à la somnolence, votre fréquence cardiaque peut augmenter jusqu'à 30 pour cent pendant un bâillement, et le bâillement est un signe d'excitation, y compris l'excitation sexuelle [sources :Alexander, Le stress de la vie].
De nombreuses parties du corps sont en action lorsque vous bâillez. D'abord, ta bouche s'ouvre, et ta mâchoire tombe, en laissant le plus d'air possible être aspiré. Lorsque vous inspirez, l'air aspiré remplit vos poumons. Vos muscles abdominaux fléchissent, et votre diaphragme est poussé vers le bas. L'air que vous respirez augmente la capacité des poumons, puis une partie de l'air est renvoyée.
Maintenant que nous savons ce qu'est un bâillement, regardons ce qui nous pousse à le faire. Sur la page suivante, nous discuterons de quatre théories populaires qui expliquent pourquoi nous ouvrons grand et respirons profondément.
La simple vérité est que même si les humains bâillent depuis peut-être aussi longtemps qu'ils existent, nous n'avons aucune idée de pourquoi nous le faisons. Simone Van Den Berg/Dreamstime.com Alors que la fatigue, la somnolence ou l'ennui provoquent facilement des bâillements, les scientifiques découvrent qu'il y a plus à bâiller que la plupart des gens ne le pensent. On ne sait pas grand-chose sur pourquoi nous bâillons ou si cela sert une fonction utile, et très peu de recherches ont été faites sur le sujet. Cependant, il existe plusieurs théories sur les raisons pour lesquelles nous bâillons. Voici les quatre plus courantes :
Alors maintenant que nous avons une idée de ce qui cause le bâillement, Voyons pourquoi voir quelqu'un bâiller peut nous faire bâiller, trop.
De façon intéressante, tandis que tous les vertébrés (y compris les poissons) bâillent, seulement les humains, les chimpanzés et peut-être les chiens trouvent les bâillements contagieux. Et les gens ne les trouvent pas contagieux avant l'âge de 4 ans environ. Des études récentes montrent que le bâillement contagieux peut être lié à la capacité d'empathie [source :Sohn].
Dans une étude, on a montré aux enfants autistes et non autistes des vidéos de personnes bâillant et de personnes bougeant simplement la bouche. Les deux groupes d'enfants ont bâillé de la même manière en regardant la vidéo de personnes bougeant la bouche. Mais les enfants non autistes bâillaient beaucoup plus souvent que ceux qui étaient autistes lorsqu'ils regardaient les gens vraiment bâiller. Puisque l'autisme est un trouble qui affecte les capacités d'interaction sociale d'une personne, y compris la capacité de faire preuve d'empathie avec les autres, le manque de bâillement des enfants autistes lorsqu'ils regardent les autres le faire pourrait indiquer qu'ils sont moins empathiques. L'étude a également révélé que plus l'autisme d'un enfant est grave, moins il ou elle était susceptible de bâiller. Sur une note positive, un jour, les médecins pourront diagnostiquer plus facilement les troubles cognitifs chez les jeunes enfants en voyant s'ils peuvent ou non attraper un bâillement des autres [sources :Kahn, Sohn].
Alors même si nous ne savons toujours pas avec certitude pourquoi nous bâillons, nous savons beaucoup de choses intéressantes sur le bâillement :vous commencez à bâiller in utero; vous bâillez quand vous êtes excité; plus de la moitié d'entre vous bâilleront si vous voyez quelqu'un d'autre bâiller; et lire sur le bâillement vous fait bâiller [source :Sohn].
Donc, combien de fois avez-vous bâillé en lisant cet article ? On espère pas trop.
Les dangers du bâillement excessifSi vous avez remarqué que votre bâillement a soudainement augmenté, même quand tu es fatigué, il pourrait y avoir un problème grave. Un bâillement excessif peut être causé par un réaction vaso-vagale , ce qui se produit lorsque votre nerf vague (qui va du cerveau et de la gorge à l'abdomen) interagit avec certains de vos vaisseaux sanguins. Cela peut indiquer n'importe quoi, d'un trouble du sommeil à une crise cardiaque en passant par des saignements dans et autour de l'aorte, l'artère principale de votre cœur. Consultez un professionnel de la santé si vous bâillez beaucoup sans raison apparente, et si le bâillement est associé à une somnolence diurne supérieure à la moyenne [source :The New York Times].
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