Les coups de soleil sont la forme de dommage solaire la plus courante. Elle est causée par une surexposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil ou des lits de bronzage. La gravité des coups de soleil peut varier de légère à grave et peut provoquer des symptômes tels que des douleurs, des rougeurs, un gonflement et des cloques.
Le cancer de la peau est une forme plus grave de dommages causés par le soleil. Il existe deux principaux types de cancer de la peau :le mélanome et le cancer de la peau non mélanique. Le mélanome est la forme de cancer de la peau la plus dangereuse et peut être mortel s'il n'est pas traité tôt. Le cancer de la peau autre que le mélanome est moins dangereux que le mélanome, mais peut néanmoins causer d'importants problèmes de santé.
Le coup de chaleur est une maladie potentiellement mortelle qui peut survenir lorsque la température du corps augmente trop. Le coup de chaleur est causé par une exposition à des températures élevées, généralement combinées à une humidité élevée. Les symptômes du coup de chaleur comprennent des étourdissements, des nausées, des vomissements, de la confusion, des convulsions et une perte de conscience.
Pour éviter les risques de méfaits du soleil, il est important de prendre des précautions lorsque l’on s’expose au soleil. Ces précautions comprennent :
- porter des vêtements de protection, comme des manches longues, un pantalon et un chapeau
- appliquer un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus
- rechercher de l'ombre pendant les heures de pointe d'ensoleillement (10h-16h)
- boire beaucoup de liquides
- éviter l'alcool et la caféine
- prendre des pauses dans votre travail ou votre activité si vous vous sentez surchauffé
Si vous présentez l’un des symptômes d’un coup de soleil, d’un cancer de la peau ou d’un coup de chaleur, il est important de consulter immédiatement un médecin.
