Les poumons sont une paire d’organes situés dans la poitrine qui sont responsables de la respiration. Ils apportent de l'oxygène dans le corps et expulsent le dioxyde de carbone. Les poumons sont constitués de millions de minuscules sacs aériens appelés alvéoles, bordés de capillaires. Les capillaires sont de minuscules vaisseaux sanguins qui permettent à l'oxygène et au dioxyde de carbone de se diffuser entre les alvéoles et la circulation sanguine.

Le processus de respiration

Lorsque vous inspirez, l’air pénètre dans vos poumons par le nez ou la bouche. L’air circule dans votre trachée et dans vos poumons. Les alvéoles de vos poumons se remplissent d'air et l'oxygène de l'air se diffuse dans les capillaires. Le sang riche en oxygène est ensuite pompé par votre cœur vers le reste de votre corps.

Lorsque vous expirez, le dioxyde de carbone présent dans votre sang se diffuse dans les alvéoles. L'air riche en dioxyde de carbone est ensuite expulsé de vos poumons par le nez ou la bouche.

Le système respiratoire

Les poumons font partie du système respiratoire, qui comprend également le nez, la bouche, la trachée et les bronches. Le système respiratoire est chargé d’apporter de l’oxygène dans le corps et d’expulser le dioxyde de carbone.

Maladies pulmonaires

Un certain nombre de maladies pulmonaires peuvent affecter le fonctionnement de vos poumons. Certaines des maladies pulmonaires les plus courantes comprennent :

* Asthme

* Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

* Pneumonie

* Cancer du poumon

Santé pulmonaire

Il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour garder vos poumons en bonne santé, notamment :

* Arrêtez de fumer.

* Évitez la fumée secondaire.

* Faites de l'exercice régulièrement.

* Mangez sainement.

* Faites-vous vacciner contre la grippe et la pneumonie.

* Consultez votre médecin si vous avez des problèmes respiratoires.

En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à garder vos poumons en bonne santé et à fonctionner correctement.