Voici une ventilation:

* énergie: La nourriture contient des macronutriments comme les glucides, les graisses et les protéines, que notre corps se décompose pour libérer de l'énergie sous forme d'ATP (adénosine triphosphate). Cette énergie est essentielle pour tout, de la respiration et de la pensée au mouvement et à la croissance.

* matières premières: La nourriture fournit également des micronutriments comme les vitamines et les minéraux. Ceux-ci sont essentiels pour construire et maintenir nos tissus corporels, réguler les fonctions corporelles et soutenir la santé globale.

Ainsi, la nourriture est comme le carburant et les éléments constitutifs de notre corps. C'est essentiel pour notre survie et notre bien-être.