* Activité cérébrale: Votre cerveau est toujours actif, le traitement des informations, la régulation de votre corps et même le rêve lorsque vous dormez. Cela nécessite une quantité importante d'énergie.
* respiration: Votre système respiratoire a besoin d'énergie pour déplacer l'air dans et hors de vos poumons.
* pompage cardiaque: Votre cœur pompe en continu le sang dans tout votre corps, la livraison de l'oxygène et des nutriments et éliminant les déchets. Il s'agit d'un processus très à forte intensité d'énergie.
* Gestion de la température corporelle: Votre corps a besoin d'énergie pour réguler sa température interne. Même lorsque vous êtes immobile, vous perdez de la chaleur à l'environnement et que vous devez le générer pour rester au chaud.
* Fonctions cellulaires: Même les cellules individuelles nécessitent de l'énergie pour remplir des fonctions de base telles que la synthèse des protéines, la réparation et la communication.
En bref, même lorsque vous vous mentiez immobile, votre corps travaille constamment pour se maintenir. Cela nécessite une quantité importante d'énergie, que vous obtenez de la nourriture que vous mangez.
